Blog santé & rééducation
Notre blog santé & rééducation.
Conseils pratiques, exercices, prévention des blessures et actualités du cabinet. Retrouvez nos articles pour mieux comprendre votre corps et optimiser votre récupération.
Bienvenue sur le blog du cabinet Viluma
Le cabinet Viluma lance son blog pour partager avec vous des conseils pratiques, des exercices de rééducation et les actualités de notre cabinet à Boulogne-Billancourt.
Douleur au poignet côté pouce : comment la kinésithérapie peut aider en cas de tendinopathie de De Quervain ?
Douleur au poignet du côté du pouce, gêne pour porter un objet ou saisir quelque chose ? La tendinopathie de De Quervain est une cause…
Douleur lombaire : que peut apporter l’ostéopathie ?
Douleur dans le bas du dos, raideur au réveil ou gêne après un effort ? Découvrez les causes fréquentes des douleurs lombaires, dans…
Perte d’équilibre chez les seniors : comment préserver son autonomie ?
Avec l’âge, l’équilibre, la force et la confiance dans les déplacements peuvent diminuer. Découvrez pourquoi ces changements ne sont pas…
Prothèse du genou : comment se déroule la rééducation après l’opération ?
Après la pose d’une prothèse du genou, la rééducation accompagne progressivement le retour de la mobilité, de la force et de la marche.…
Prévention en santé : pourquoi agir avant l’apparition des douleurs ?
L’Assurance Maladie place à nouveau la prévention parmi les priorités du système de santé pour les prochaines années. Activité physique,…
Mal de dos : dans quels cas consulter un ostéopathe ?
Lombaires raides, douleur après un effort ou gêne qui s’installe progressivement ? Découvrez dans quelles situations l’ostéopathie peut…
Douleur à l’épaule : quand consulter et comment la kinésithérapie peut vous aider
Douleur en levant le bras, gêne la nuit, perte de mobilité ou de force ? Découvrez les causes fréquentes des douleurs à l’épaule et comment…
Arthrose du genou : la kinésithérapie pour bouger à nouveau sans douleur
L'arthrose du genou touche des millions de Français et rend les gestes du quotidien douloureux : marcher, monter les escaliers, se lever…
Syndrome du canal carpien : comment la kinésithérapie soulage vos mains au quotidien
Le syndrome du canal carpien est une pathologie du poignet très répandue. Au Cabinet Viluma, situé à Boulogne-Billancourt, nos…