Blog santé & rééducation
Notre blog santé & rééducation.
Conseils pratiques, exercices, prévention des blessures et actualités du cabinet. Retrouvez nos articles pour mieux comprendre votre corps et optimiser votre récupération.
Hernie discale et cervicale : comment la kinésithérapie vous aide à retrouver une vie sans douleur
La hernie discale est une des causes les plus fréquentes de douleurs dans le dos et la nuque. Bonne nouvelle : dans la grande majorité des…
Tendinite : comment la kinésithérapie vous aide à en sortir durablement
La tendinite est une douleur fréquente du tendon, souvent liée à une surcharge ou à des gestes répétés. Au Cabinet Viluma, situé à…
Entorse de cheville : les bonnes raisons de ne pas négliger la rééducation
L'entorse de cheville est la blessure traumatique la plus fréquente en France. Au Cabinet Viluma à Boulogne-Billancourt, nous accompagnons…
Ligaments croisés : pourquoi la rééducation est la clé d'un retour réussi
La rupture du ligament croisé antérieur est l'une des blessures du genou les plus fréquentes, chez les sportifs comme dans la vie…
Scoliose : causes, symptômes et traitement kinésithérapique
La scoliose est une déviation de la colonne vertébrale qui touche environ 2 à 3 % de la population enfants, adolescents et adultes…
Nuque raide au réveil : pourquoi ça arrive et comment retrouver un cou souple
Vous vous réveillez le matin avec le cou difficile à bouger, une sensation de raideur ou de tension dans la nuque qui met du temps à…
Douleur au genou : les 7 causes les plus fréquentes et quand consulter.
Le genou est l'une des articulations les plus sollicitées du corps. Que la gêne soit apparue progressivement ou du jour au lendemain, avec…
Préparer son corps avant une épreuve sportive : le rôle clé de la kinésithérapie
Vous préparez un marathon, un trail, un tournoi ou toute autre épreuve sportive ? La performance le jour J se construit bien avant le…
Kinésithérapie post-opératoire : pourquoi la rééducation est indispensable après une opération
Vous venez d'être opéré ou une intervention est prévue prochainement ? La kinésithérapie post-opératoire est une étape incontournable du…