Blog santé & rééducation
Notre blog santé & rééducation.
Conseils pratiques, exercices, prévention des blessures et actualités du cabinet. Retrouvez nos articles pour mieux comprendre votre corps et optimiser votre récupération.
Douleur au poignet côté pouce : comment la kinésithérapie peut aider en cas de tendinopathie de De Quervain ?
Douleur au poignet du côté du pouce, gêne pour porter un objet ou saisir quelque chose ? La tendinopathie de De Quervain est une cause…
Douleur à l’épaule : quand consulter et comment la kinésithérapie peut vous aider
Douleur en levant le bras, gêne la nuit, perte de mobilité ou de force ? Découvrez les causes fréquentes des douleurs à l’épaule et comment…
Syndrome du canal carpien : comment la kinésithérapie soulage vos mains au quotidien
Le syndrome du canal carpien est une pathologie du poignet très répandue. Au Cabinet Viluma, situé à Boulogne-Billancourt, nos…
Hernie discale et cervicale : comment la kinésithérapie vous aide à retrouver une vie sans douleur
La hernie discale est une des causes les plus fréquentes de douleurs dans le dos et la nuque. Bonne nouvelle : dans la grande majorité des…
Tendinite : comment la kinésithérapie vous aide à en sortir durablement
La tendinite est une douleur fréquente du tendon, souvent liée à une surcharge ou à des gestes répétés. Au Cabinet Viluma, situé à…
Entorse de cheville : les bonnes raisons de ne pas négliger la rééducation
L'entorse de cheville est la blessure traumatique la plus fréquente en France. Au Cabinet Viluma à Boulogne-Billancourt, nous accompagnons…
Scoliose : causes, symptômes et traitement kinésithérapique
La scoliose est une déviation de la colonne vertébrale qui touche environ 2 à 3 % de la population enfants, adolescents et adultes…
5 exercices simples pour prévenir le mal de dos
Le mal de dos touche 80 % des Français. Voici 5 exercices de prévention à faire chez vous pour renforcer votre dos et éviter les douleurs…