Fracture de la cheville

Comment se passe la récupération après une fracture de la cheville ?

Une fracture de la cheville nécessite généralement une période d'immobilisation plâtre ou botte de quatre à huit semaines selon la localisation et la gravité de la fracture. À la sortie de l'immobilisation, la cheville est raide, les muscles affaiblis et la marche limitée. C'est précisément à ce moment que la kinésithérapie prend toute son importance pour accompagner la récupération de façon progressive et sécurisée.

Quelles sont les étapes de la rééducation ?

La rééducation suit une progression logique en plusieurs phases. Dans un premier temps, récupération de la mobilité articulaire et réduction de l'œdème résiduel. Puis reprise progressive de l'appui et rééducation de la marche. Ensuite, renforcement musculaire du mollet et des muscles stabilisateurs de la cheville. Enfin, travail proprioceptif intensif et reprise des activités sportives selon un protocole adapté.

Rééducation après opération de la cheville

Certaines fractures nécessitent une intervention chirurgicale ostéosynthèse par plaques et vis pour maintenir les fragments osseux en bonne position pendant la cicatrisation. Dans ce cas, la rééducation post-opératoire suit un protocole précis établi avec le chirurgien, en respectant les délais de cicatrisation osseuse et les contraintes mécaniques autorisées à chaque étape.

Fracture de cheville : retrouver une cheville solide

Une cheville bien rééduquée après une fracture retrouve dans la grande majorité des cas une mobilité et une stabilité comparables à celles d'avant le traumatisme. La clé est de ne pas interrompre la rééducation dès que la douleur s'estompe le travail proprioceptif final est indispensable pour prévenir les récidives et retrouver une cheville vraiment fiable.