Épitrochléite (Golf Elbow)

Épitrochléite : symptômes et zones concernées

L'épitrochléite, aussi appelée golf elbow, est l'équivalent interne de l'épicondylite. La douleur se situe cette fois sur la face interne du coude, à l'endroit où s'attachent les tendons fléchisseurs du poignet et de la main. Elle s'accentue lors des mouvements de flexion du poignet, de serrage de la main ou lors des gestes de lancer. Moins fréquente que l'épicondylite, elle est souvent plus longue à traiter car les tendons concernés sont davantage sollicités au quotidien.

Quelles sont les causes d'une épitrochléite ?

Comme pour l'épicondylite, la surcharge répétitive est la cause principale. Pratique du golf, du tennis, de l'escalade, gestes professionnels impliquant des mouvements de serrage ou de rotation du poignet toutes ces situations peuvent progressivement irriter les tendons fléchisseurs et générer une épitrochléite.

Comment soigner une épitrochléite avec la kinésithérapie ?

La prise en charge est similaire à celle de l'épicondylite mais adaptée aux tendons fléchisseurs. Elle combine réduction de l'irritation tendineuse, mobilisation douce du coude et du poignet, renforcement excentrique progressif et travail sur la gestuelle pour éliminer la cause de surcharge. La rééducation inclut également des conseils ergonomiques pour adapter les gestes professionnels et sportifs.

Épitrochléite : agir avant que ça s'installe

L'épitrochléite répond très bien à la kinésithérapie lorsqu'elle est prise en charge tôt. Plus on attend, plus les tendons s'adaptent à cet état d'irritation chronique ce qui allonge ensuite la durée de récupération.